Disfruta de este recetario saludable con 55 ricas recetas que son muy fáciles de preparar. No creas que comer sano se trata solo de pollo a la plancha y vegetales hervidos; los 7 días de la semana y los 365 días del año.
Tener una variedad de recetarios al alcance ayuda a estimular la creatividad y a traer un poco de inspiración para producir comidas deliciosas en tu cocina. Eso es lo que te ofrezco con este recetario; con el toque adicional de los ingredientes y técnicas de cocción sanas.
Con opciones para todos los gustos y estilos de cocina; desde guisos hasta sopas, ensaladas y ricos postres. Cada receta viene con información sobre su carga calórica por porción, así como el tiempo estimado de preparación. Todas las recetas incluidas en este recetario saludable han sido probadas y aprobadas por familiares y amigos!!!
Mi intención es hacer la cocina saludable un poco más accesible; y motivar a más personas a tener en su repertorio, esas opciones que muchas veces necesitamos para desintoxicarnos. O para iniciarnos o progresar hacia una dieta más balanceada y saludable.
En este recetario saludable vas a encontrar opciones para platos principales, panes, ensaladas; y por supuesto no pueden faltar las opciones dulces en las secciones de meriendas y postres. Todas las recetas son super sencillas para que puedas disfrutar de platos ricos y a la vez saludables. Con este recetario saludable, dejarás de pensar en la cocina sana como aburrida o complicada.
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Espero que disfrutes mi recetario saludable hecho con mucho cariño!!!
Marjorie –
Muy sabrosa la Receta de Pollo en salsa de verduras
Ingrid (propietario verificado) –
Las recetas muy fáciles y deliciosas, el pollo relleno de queso y espinacas con salsa de tomate nos encanto. Seguire cocinando para probar otras recetas.